برای مشاوره و معرفی رشته فیزیوتراپی
برای مشاوره و معرفی رشته فیزیوتراپی
در دنیای پر مخاطره و پر چالش امروز، انتخاب یک رشته تحصیلی مناسب و پر فراز و نشیب، یکی از تصمیمات حیاتی زندگی است. برخی از افراد به دنبال رشته هایی هستند که هم از لحاظ علمی و هم از لحاظ حرفه ای جذاب و پرکاربرد باشند. از جمله رشته هایی که در این زمینه مورد توجه قرار گرفته است، رشته تحصیلی فیزیوتراپی است. فیزیوتراپی به عنوان یک رشته پزشکی بالینی، به تشخیص و درمان اختلالات حرکتی، عضلانی و اسکلتی افراد می پردازد.
فیزیوتراپی به عنوان علمی تخصصی که از تکنیک های تمرینی، ماساژ، الکترودرایپی و سایر روش های غیر دارویی استفاده می کند، در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات حرکتی و آسیب های عضلانی اسکلتی نقش بسزایی دارد. لذا در این مقاله ضمن معرفی رشته فیزیوتراپی، گرایش ها و زیرشاخه های فیزیوتراپی و دروس و بازارکار رشته فیزیو تراپی مورد بررسی قرار گرفته و نیز توضیحاتی در رابطه با این رشته برای خانم ها، شغل ها و بازار کار فیزیوتراپی ارائه شده است.
معرفی رشته فیزیوتراپی
در دنیای امروز بهبود و حفظ سلامتی بدن و روان انسان بسیار اهمیت دارد. اختلالات حرکتی و آسیب های عضلانی اسکلتی، که می توانند از عوامل مختلفی نظیر ضعف عضلات، تروما، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با پیری ناشی شوند، می توانند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد تاثیر بگذارند. به همین دلیل نیاز به روش ها و تکنیک هایی برای بهبود حرکت بدن، کاهش درد و ترمیم این آسیب ها احساس می شود. در این زمینه، رشته فیزیوتراپی به عنوان یک حوزه تخصصی نقش بسزایی ایفا می کند.
از آن جایی که ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال پیش آمده باشد که رشته فیزیو تراپی چیست؟ لذا در این بخش از مقاله به معرفی این رشته پرداخته شده است. فیزیوتراپی به عنوان علمی که از تکنیک های متنوع نظیر تمرینات فیزیکی، ماساژ، الکترودرایپی و سایر روش های غیردارویی استفاده می کند، درمان و بازسازی حرکت بدن و بهبود کیفیت زندگی افراد را به هدف قرار می دهد. رشته فیزیو تراپی به عنوان یک حوزه مهم در جهت بهبود و بازسازی حرکت بدن و بهداشت عمومی در سال های اخیر به شدت توجه و تمایل جامعه پزشکی و بیماران را به خود جلب کرده است.
فیزیوتراپی به عنوان علمی تخصصی که از تکنیک های تمرینی، ماساژ، الکترودرایپی و سایر روش های غیر دارویی استفاده می کند، در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات حرکتی و آسیب های عضلانی اسکلتی نقش بسزایی دارد. جهت معرفی رشته فیزیو تراپی و گرایش های آن می توان این گونه بیان نمود که این رشته با ارائه روش های غیردارویی و تمرینات فیزیکی، به عنوان یک راهکار موثر در بهبود حرکت بدن، کاهش درد و آسیب شناخته شده و فیزیوتراپیست ها با تخصص ها و مهارت های خود به بیماران کمک می کنند تا بهبود قابل ملاحظه ای در کیفیت زندگی خود تجربه کنند. از این نظر این رشته دارای بازارکار مناسبی نیز هست.
زیر شاخه های رشته فیزیوتراپی
رشته فیزیوتراپی به عنوان یک علم و هنر درمانی، با استفاده از تکنیک ها و تمرینات متنوع، برای بهبود عملکرد حرکتی بدن، کاهش درد و مشکلات مرتبط با عضلات، استخوان ها، مفاصل و سیستم عصبی مرکزی و محیطی، به کار می رود. این رشته امکان ارائه روش ها و تکنیک های متنوعی را فراهم می کند که برای افرادی که به دنبال بهبود و بازیابی حرکت بدن خود هستند، پیشنهاد می شود. در این بخش از مقاله به معرفی گرایش ها و نیز بررسی زیر شاخه های این رشته پرداخته شده است.
رشته فیزیوتراپی ارتوپدی به بهبود آسیب ها و بیماری های مرتبط با سیستم عضلانی-اسکلتی می پردازد. این تخصص شامل درمان شکستگی ها، آرتروز، آرتریت، آسیب های ورزشی و سایر مشکلات ارتوپدی است. فیزیوتراپی ارتوپدی با استفاده از تمرینات تقویتی، ماساژ، مداومت حرکتی و تکنیک های دیگر، بهبود حرکت بدن و کاهش درد مرتبط با این بیماری ها را فراهم می کند.
رشته فیزیوتراپی عصبی به درمان بیماری ها و اختلالات عصبی مرتبط با سیستم عصبی می پردازد. این تخصص شامل درمان بیماران مبتلا به ام اس (اسکلروز چندگانه)، ضربه مغزی، صرع، پارکینسون، لرزش های عصبی و سایر بیماری ها و اختلالات عصبی است. با استفاده از تمرینات تقویتی، تحریک الکتریکی عصبی، تمرینات تعادل و سایر روش های درمانی، فیزیوتراپی عصبی بهبود عملکرد عصبی و کیفیت زندگی بیماران را تسهیل می کند.
رشته فیزیوتراپی ورزشی به بهبود و بازسازی آسیب ها و ضربه های ورزشی مرتبط با ورزشکاران و ورزش های حرفه ای می پردازد. این تخصص شامل درمان زانوپاتی، آسیب های ران، آرتروز ورزشی و سایر آسیب ها و مشکلات ورزشی است. با استفاده از تمرینات تقویتی، تمرینات انعطاف پذیری، روش های کششی و سایر روش های درمانی، فیزیوتراپی ورزشی بهبود حرکت بدن و بازگشت سریع تر ورزشکاران به فعالیت های ورزشی را تسهیل می کند.
رشته فیزیوتراپی پزشکی به بهبود و تسهیل درمان بیماران بستری در بیمارستان و بیماران با بیماری های مزمن مرتبط است و راه ورود به این رشته از طریق کنکور پزشکی است. این تخصص شامل درمان بیماران پس از عمل جراحی، بیماری های قلبی، بیماری های تنفسی، عوارض عضلانی-اسکلتی و سایر بیماری های مزمن است. با استفاده از تمرینات تنفسی، تمرینات تقویتی، انعطاف پذیری و سایر روش های درمانی، فیزیوتراپی پزشکی بهبود عملکرد بیماران و افزایش کیفیت زندگی آنها را تسهیل می سازد.
رشته فیزیوتراپی پدیاتری به بهبود و تسهیل درمان مشکلات حرکتی و توسعه ای کودکان می پردازد. این تخصص شامل درمان اختلالات تکاملی، ناتوانی های حرکتی، ضعف عضلات و سایر مشکلات حرکتی کودکان است. با استفاده از تمرینات تقویتی، بازی های درمانی، روش های تحریکی و سایر روش های درمانی، فیزیوتراپی پدیاتری بهبود حرکت و توانایی کودکان را تسهیل می کند.
با توجه به اهمیت حرکت بدن و سلامتی عضلانی اسکلتی، فیزیوتراپی به عنوان یک رشته پزشکی تخصصی با تاثیر بزرگی بر بهبود کیفیت زندگی افراد می باشد. با آشنایی با این تخصص ها و رشته های فیزیوتراپی، می توان بهترین راهکارها را در بهبود حرکت بدن، کاهش درد و آسیب های عضلانی-اسکلتی انتخاب نمود و همچنین با توجه به گستردگی و تنوع گرایش های این رشته و بازارکار آن، این حوزه فرصت های شغلی متنوعی را نیز ارائه می دهد.
ثبت نام رشته فیزیوتراپی
تحصیل در رشته فیزیوتراپی یکی از مسیر های جذاب و پر فراز و نشیب برای افرادی است که علاقمند به این رشته می باشند. حال ممکن است این سوال برای بسیاری از علاقمندان به این رشته تحصیلی پیش آمده باشد که چه راه هایی برای ثبت نام در این رشته وجود دارد؟ لذا در این بخش از مقاله توضیحاتی در رابطه با ثبت نام رشته فیزیو تراپی و بازارکار آن ارائه شده است. علاقمندان تحصیل در این رشته می بایست توجه داشته باشند که با شرکت در کنکور تجربی و در صورت قبولی قادر خواهند بود در این رشته ثبت نام نمایند و پس از معرفی گرایش های آن، به دنبال پیدا کردن تخصص در آن گرایش شوند.
بدین ترتیب ابتدا می بایست فرم ثبت نام کنکور را دریافت کرده و با دقت تکمیل نمایند. در این فرم باید اطلاعات شخصی، انتخاب رشته و سایر جزئیات مربوط به ثبت نام را وارد نمایند و پس از تکمیل فرم باید هزینه ثبت نام را به صورت آنلاین پرداخت کنند. شایان ذکر است هزینه ثبت نام سالانه متفاوت بوده و بر اساس دستور العمل های مربوطه تعیین می شود. پس از تکمیل ثبت نام و پرداخت هزینه، کارت ورود به جلسه آزمون برای داوطلبان صادر می شود.
اطلاعات مربوط به تاریخ، ساعت و محل برگزاری آزمون در این کارت قید شده است. در نهایت داوطلبان با در دست داشتن کارت ورود به جلسه، باید در تاریخ مقرر به محل برگزاری آزمون رفته و در آزمون کنکور شرکت نمایند. شایان ذکر است افرادی که در حال حاضر در دوره های کارشناسی یا ارشد فیزیوتراپی فعالیت می کنند، می توانند برای ادامه تحصیل در مقطع دکتری نیز ثبت نام کنند. در ادامه توضیحاتی درباره ثبت نام در آزمون دکتری فیزیوتراپی آمده است:
داوطلبان پیش از ثبت نام در آزمون دکتری فیزیوتراپی، باید دستورالعمل ها و مقررات مربوطه را به دقت مطالعه نمایند. این دستور العمل ها شامل مواردی مانند: مدارک مورد نیاز، زمانبندی آزمون و شرایط ورود به آزمون می باشد. با مطالعه دستور العمل ها، باید فرم ثبت نام را که شامل اطلاعات شخصی، مدارک تحصیلی و سوابق کاری فرد می باشد، تکمیل گردد. همچنین می بایست موضوع پایان نامه پیشنهادی خود را نیز ذکر نمود.
ممکن است برای ثبت نام آزمون دکتری نیاز باشد تا مدارکی مانند مدرک کارشناسی یا ارشد، رزومه، مقالات علمی و توصیه نامه ها ارائه شود. شایان ذکر است هزینه ثبت نام در آزمون دکتری فیزیوتراپی باید طبق دستور العمل های مربوطه پرداخت شود. این هزینه ها ممکن است براساس دانشگاه و مقطع تحصیلی متفاوت باشند. بنابراین باید این هزینه را به موقع پرداخت نمود. آزمون دکتری شامل بخش هایی مانند عمومی و تخصصی است که میزان دانش و توانایی فرد را مشخص می کند.
دروس رشته فیزیوتراپی
رشته فیزیوتراپی به عنوان یک حوزه تخصصی در علوم پزشکی، از اهمیت بسزایی برخوردار است. این رشته به بهبود حرکت بدن، افزایش عملکرد فیزیکی و کاهش درد و مشکلات عضلانی اسکلتی مرتبط با بیماری ها و آسیب های مختلف می پردازد. یکی از عوامل کلیدی در آموزش این رشته، دروسی است که به دانشجویان درک کاملی از تئوری ها، تکنیک ها و مهارت های عملی مورد نیاز در فیزیوتراپی می دهند. در این بخش از مقاله به معرفی دروس این رشته پرداخته شده است.
دروس علوم پایه در رشته فیزیوتراپی، اساسی ترین قسمت از برنامه تحصیلی را تشکیل می دهند. این دروس شامل زمینه هایی مانند علوم انسانی، علوم پایه پزشکی، آناتومی، فیزیولوژی، نورواناتومی و بیوشیمی می شوند. این دروس به دانشجویان اطلاعات و مفاهیم اساسی درباره بدن انسان، سیستم عصبی، عضلات، استخوان ها و فعالیت های بیولوژیکی مرتبط با حرکت را ارائه می دهند.
نویسنده: یک | |
حجم: 194KB | |
منبع: یک |
دروس تئوری و عملی فیزیوتراپی عناصر اصلی آموزشی در این رشته را تشکیل می دهند. این دروس شامل مبانی فیزیوتراپی، ارزیابی فیزیکی، تمرین درمانی، تکنیک های ماساژ، الکتروتراپی، مدیریت درد و توانبخشی می شوند. دروس عملی معمولا شامل تمرینات عملی و کارآموزی در محیط بالینی است که به دانشجویان امکان می دهد تجربه عملی واقعی در ارائه خدمات فیزیوتراپی به بیماران را کسب کنند.
نویسنده: یک | |
حجم: 264KB | |
منبع: یک |
دروس تخصصی در رشته فیزیوتراپی به دانشجویان این امکان را می دهند تا در زمینه های خاصی از فیزیوتراپی تخصص پیدا کنند. این دروس شامل فیزیوتراپی ارتوپدی، فیزیوتراپی عصبی، فیزیوتراپی ورزشی، فیزیوتراپی پزشکی، فیزیوتراپی کودکان و نوجوانان و سایر تخصص های مرتبط مانند فیزیوتراپی زنان، فیزیوتراپی تنفسی و فیزیوتراپی گریزاژ می شوند. این دروس به دانشجویان اطلاعات و مهارت های تخصصی در زمینه های مشخص فیزیوتراپی را ارائه می دهند و آن ها را برای درمان و مراقبت از بیماران در شرایط خاص آماده می سازند.
نویسنده: یک | |
حجم: 191KB | |
منبع: یک |
دروس مدیریت و اخلاق حرفه ای در رشته فیزیوتراپی، به دانشجویان مهارت های مدیریتی، اخلاقی و حرفه ای لازم برای موفقیت در حوزه حرفه ای فیزیوتراپی را آموزش می دهند. این دروس شامل مدیریت بالینی، اخلاق حرفه ای، قانون حرفه ای و اصول ارتباطی و برقراری رابطه با بیماران و همکاران می شوند.
دروس و زمینه های تحصیلی در این رشته دانشجویان را با اصول، تکنیک ها و مهارت های لازم برای تشخیص، درمان و مراقبت از بیماران در زمینه حرکت بدن و بهبودی فیزیکی آن ها آشنا می کنند. این دروس و گرایش ها به دانشجویان امکانی می دهد تا در راستای تخصص خود پیشرفت کرده و به عنوان فیزیوتراپیست های ماهر و متخصص، به بهبود کیفیت زندگی بیماران خود کمک کنند. همچنین ادامه تحصیل در این رشته و پیگیری دروس پیشرفته، امکان ارتقا و توسعه حرفه ای در حوزه فیزیوتراپی و بازارکار آن را فراهم می سازد.
رشته فیزیوتراپی برای خانم ها
رشته فیزیوتراپی یکی از رشته های پزشکی مرتبط با بهبود حرکت بدن، افزایش عملکرد فیزیکی و کاهش درد می باشد که افراد بسیاری از جمله خانم ها در هنگام انتخاب رشته دانشگاه اقدام به انتخاب این رشته برای ادامه تحصیل می نمایند. این رشته فرصت ها و مزایای بسیاری در اختیار خانم ها قرار می دهد. با توجه به محبوبیت این رشته در بین خانم ها، در این بخش از مقاله به بررسی رشته فیزیو تراپی برای خانم ها پرداخته شده است.
به عنوان یک فیزیوتراپیست خانم، افراد قادر خواهند بود به افرادی که با مشکلات عضلانی-اسکلتی و کاهش عملکرد فیزیکی مواجه هستند، کمک نمایند. این افراد می توانند از طریق تمرینات و تکنیک های فیزیوتراپی بهبود قابل توجهی در حالت فیزیکی خود را تجربه کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. رشته فیزیو تراپی دارای بازارکار و فرصت های شغلی گسترده ای می باشد و خانم های فیزیوتراپیست می توانند در بیمارستان ها، مراکز توانبخشی، کلینیک ها، مراکز ورزشی و تیم های ورزشی مشغول به کار شوند.
همچنین می توانند به عنوان مشاوران فیزیکی در محیط های آموزشی و تحقیقاتی فعالیت نمایند. این رشته امکان راه اندازی مطب خصوصی را نیز به خانم ها خواهد داد. رشته فیزیو تراپی پیشرفت حرفه ای بسیاری را از طریق گذراندن دوره های آموزشی و کسب مهارت های جدید، برای خانم ها فراهم می کند. این امر به بروز ماندن در زمینه های مختلف فیزیوتراپی کمک خواهد کرد. همچنین با تجربه کاری بیشتر و ارتقا درجه حرفه ای، می توان به سمت های مدیریتی و آموزشی دست پیدا نمود.
برخلاف برخی حوزه های دیگر در پزشکی، انعطاف پذیری ساعات کاری در رشته فیزیو تراپی برای خانم ها یک مزیت بوده و فیزیوتراپیست های خانم می توانند ساعات کاری خود را تنظیم نمایند. به طور کلی این رشته و معرفی گرایش های آن برای خانم ها فرصت های حرفه ای و شغلی گسترده ای را فراهم می کند و کمک به افراد، بهبود حالت فیزیکی و کاهش درد را به دنبال خواهد داشت. این رشته از نظر علمی و انسانی بسیار ارزشمند بوده و به عنوان یک مسیر شغلی جذاب و پربازده برای خانم ها مطرح می گردد.
شغل های رشته فیزیوتراپی
رشته فیزیوتراپی به عنوان یکی از رشته های علوم تجربی به درمان و توانبخشی بیماران مبتلا به مشکلات حرکتی و عصبی می پردازد. فارغ التحصیلان این رشته می توانند در محیط های مختلف و در شغل های متنوعی مشغول به کار شوند. در این بخش به بررسی شغل های رشته فیزیو تراپی پرداخته شده است.
شغل های رشته فیزیوتراپی | |
فیزیوتراپیست ورزشی |
تمرکز بر درمان آسیب های ورزشی همکاری با ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی فعالیت در تیم ها و باشگاه های ورزشی |
فیزیوتراپیست اطفال |
تمرکز بر درمان مشکلات حرکتی و عصبی در کودکان کار با کودکان مبتلا به فلج مغزی، اوتیسم و سایر اختلالات فعالیت در بیمارستان ها، مراکز توانبخشی و مهدکودک ها |
فیزیوتراپیست سالمندان |
تمرکز بر درمان مشکلات حرکتی و عصبی در سالمندان کمک به سالمندان برای حفظ استقلال و کیفیت زندگی فعالیت در بیمارستان ها، مراکز توانبخشی و آسایشگاه های سالمندان |
فیزیوتراپیست قلبی عروقی |
تمرکز بر درمان مشکلات قلبی عروقی و تنفسی کمک به بیمارانی که سکته مغزی کرده اند یا دچار بیماری های قلبی عروقی هستند فعالیت در بیمارستان ها، مراکز توانبخشی، و کلینیک های تخصصی |
فیزیوتراپی شغلی |
تمرکز بر کمک به بیمارانی که دچار آسیب های شغلی شده اند ارائه آموزش های لازم برای جلوگیری از آسیب های شغلی فعالیت در کارخانجات، مراکز صنعتی و کلینیک های تخصصی |
علاوه بر شغل های ذکر شده، فارغ التحصیلان رشته فیزیو تراپی می توانند در زمینه های زیر نیز فعالیت کنند:
تدریس در دانشگاه ها و مراکز آموزشی
انجام تحقیقات علمی در زمینه فیزیوتراپی
تاسیس کلینیک فیزیوتراپی
کار در زمینه طب ورزشی
با توجه به رشد و توسعه رشته فیزیو تراپی، فرصت های شغلی در این حوزه نیز به طور قابل توجهی افزایش یافته است. افراد با تخصص و تجربه در این رشته می توانند در بیمارستان ها، مراکز درمانی، مطب ها، باشگاه های ورزشی، تیم های ورزشی و سایر مکان های مرتبط با بهبود و بهزیستی بدنی فعالیت کنند. همچنین می توانند مشاوره گران و آموزش دهندگان در این حوزه نیز باشند. همچنین با توجه به اهمیت فیزیوتراپی در بهبود و بازسازی بدنی، این رشته به عنوان یک زمینه شغلی پررونق و تحت تاثیر رشد جمعیت سالمند و نیازهای بهبود عملکرد بدنی در جامعه، قابلیت های شغلی بسیار خوبی را ارائه می دهد.
توسعه فناوری و پیشرفت های علمی در این حوزه، افتتاح راه های جدیدی برای اشتغال و پیشرفت حرفه ای فیزیوتراپیست ها فراهم می کند. بنابراین این رشته و معرفی گرایش های آن به عنوان یک زمینه شغلی پرمنافع و پیشرفته، بازارکار و فرصت های گسترده ای را برای علاقمندان به این حوزه فراهم آورده است. با توجه به اهمیت بهبود عملکرد بدنی و بهزیستی افراد، این رشته به عنوان یک گزینه شغلی مناسب و پرمزیت محسوب می شود.
بازار رشته فیزیوتراپی
رشته فیزیوتراپی و معرفی گرایش های آن به عنوان یک حوزه حرفه ای و پزشکی توسعه یافته، نقش بسیار مهمی در بهبود و بازسازی بدنی افراد ایفا می کند. با توجه به عواملی نظیر رشد جمعیت سالمند، افزایش نیاز به مراقبت بهداشتی، ورزش و بهبود عملکرد بدنی، بازار کار در حوزه فیزیوتراپی از رشد قابل توجهی برخوردار بوده است. در این بخش از مقاله به بررسی بازار کار رشته فیزیو تراپی پرداخته شده است. از جمله فرصت های شغلی مهم می توان به اشتغال در بیمارستان ها، مراکز درمانی، کلینیک ها، مطب ها و مراکز بهبودی اشاره کرد.
رقابت برای پیدا کردن شغل: با توجه به افزایش تعداد فارغ التحصیلان رشته فیزیوتراپی، رقابت برای پیدا کردن شغل مناسب افزایش یافته است.
ساعت کاری نامنظم: فیزیوتراپیست ها ممکن است مجبور به کار در ساعات نامنظم مانند شب ها و تعطیلات، باشند.
کار فیزیکی: شغل فیزیوتراپی شغلی فیزیکی بوده و فیزیوتراپیست ها باید از قدرت بالایی برخوردار باشند.
همچنین، فیزیوتراپیست ها می توانند در تیم های ورزشی، باشگاه ها و مراکز ورزشی فعالیت کنند. همچنین با توجه به توسعه فناوری، می توانند در حوزه تلفن همراه و فضای مجازی به عنوان مشاوره گران و آموزش دهندگان نیز فعالیت کنند. در مجموع بازار کار رشته فیزیو تراپی با تقاضای رو به رشد و فرصت های شغلی متنوع مواجه است. فارغ التحصیلان این رشته با کسب مهارت های لازم و تجربه کافی می توانند در این بازار کار موفق شوند. این رشته با توجه به توسعه روزافزون و نیاز های رو به افزایش جامعه، فرصت های شغلی بسیاری را برای علاقمندان به این حوزه ایجاد کرده است.
بازار کار رشته فیزیو تراپی در حال رشد بوده و فارغ التحصیلان و علاقمندان می توانند از فرصت های شغلی متنوعی در بخش های مختلف بهره برداری کنند. با توجه به تکنولوژی های نوین و نیاز های رو به افزایش جامعه این رشته همچنان به عنوان یک زمینه شغلی پررونق و پیشرفته به نظر می رسد. برای بهره برداری بهتر از فرصت های بازارکار، توسعه تخصص و مهارت ها استفاده از فناوری های نوین و همکاری با سایر تخصص ها می تواند مفید واقع شود.
کارشناسان سامانه مشاوره دانیار آماده اند تا اطلاعات لازم در خصوص رشته فیزیوتراپی، معرفی گرایش ها و بازارکار آن را در اختیار داوطلبان گذاشته و آن ها را از طریق سیستم مشاوره تحصیلی تلفنی دانیار راهنمایی نمایند. همچنین از طریق عضویت در کانال تلگرامی و یا اینستاگرامی دانیار می توانید آخرین اخبار مرتبط با این حوزه را دریافت نمایید.